西京都病院では、2026年11月14日（土）に、京都市西文化会館ウエスティにて、市民公開講座 「いつまでも元気に！ 自分で守る、これからの健康」 を開催いたします。
いつまでも元気に暮らすためには、日頃の健康づくりや、病気の予防・早期発見が大切です。
今回の市民公開講座では、今日から取り組める「骨盤体操」や、健康診断を上手に活用するためのポイントなどを、当院の理学療法士と医師が分かりやすくお伝えします。
参加無料・事前申込不要です。 ぜひご家族やご友人とお誘い合わせのうえ、お気軽にお越しください。
【講座内容】
第1部｜骨盤体操から始める健康づくり
13:00～13:30
～今日から始める体操でいつまでも元気に～
講師：西京都病院 リハビリテーション部 主任
理学療法士 藤澤 藍里
いつまでも元気に動ける身体をつくるために、骨盤まわりの動きを整える体操や、日常生活に取り入れやすい運動をご紹介します。
第2部｜健診から始める健康づくり
13:40～14:20
～病気の予防とがんの早期発見のために～
講師：西京都病院 副院長・健診センター長
医師 稲富 理
生活習慣病の予防や、がんの早期発見につなげるために、健康診断を通じて知っておきたい大切なポイントをお話しします。
第3部｜座談会「健診結果のミカタ」
14:30～14:50
出演：医師 稲富 理 ほか
健康診断の結果を受け取ったものの、「この数値はどう見ればいいの？」と感じたことはありませんか？
健診結果の気になる数値の見方や、毎日の健康づくりに活かすポイントを分かりやすくお話しします。
【開催概要】
- 日時：2026年11月14日（土）13:00～15:00（開場12:30）
- 会場：京都市西文化会館ウエスティ（京都市西京区上桂森下町31番地の1）
- 参加費：無料
- 申込：不要（当日参加OK）
【ご来場特典】
ご来場の方には、西京都病院公式キャラクター「にしょまる」のオリジナル不織布トートバッグをご用意しています！
※数量がなくなり次第終了となります。
【アクセス】
– 阪急嵐山線「上桂駅」から徒歩約15分
– 京都市バス「西京区役所前」から徒歩約2分
※会場の駐車場は有料です。台数に限りがあるため、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
【お問い合わせ】
医療法人京都翔医会 西京都病院 広報部
TEL：075-381-5166（代表）
健康づくりについて考えるきっかけとして、ぜひこの機会にご参加ください。
皆さまのご来場を心よりお待ちしております。
詳しくは、下記のチラシをご覧ください。
